Всё о водных видах спортаВиды спорта на водеПлавание (включая бассейн и открытые водоемы) Прыжки с трамплинов или...

Скандинавская ходьба стала популярна в наших краях не так давно. Но со временем ею интересуются все больше и...

Что будет, если отжиматься каждый день? Станут ли мышцы более выносливыми и рельефными? Каким образом отжимания...

Сегодня аминокислотные комплексы стали невероятно популярны, BCAA ушли далеко от классической формы и приобрели...

Количество белка, который человек должен получать с пищей при условии регулярного выполнения тренировок,...

Я не могу дождаться, когда вы, дабы окон­чательно убедиться в моей правоте, проведете четырнадцатидневное...

В плавании «длинная дистанция» — относительное понятие, оно познается в сравнении. Для спринтеров (кто...

Мы предлагаем вам своими глазами увидеть, что представляет собой дыхательная гимнастика Стрельниковой.В каких же...

Существует большое количество спортивных добавок, которые помогают добиться лучших результатов в работе над своим...

Многие спортивные БАДы не содержат что-то незаменимое. Так и креатин. Эта добавка имеет доказанную эффективность,...