Протеин Gold Whey Standard: состав, отзывы. Протеин Голд Стандарт — новинка спортивного питания Протеин голд стандарт вей

Спортсменам, которые получают регулярные физические нагрузки и хотят нарастить мышечную массу, необходимо восполнять дефицит белка в своем организме. Только при помощи пищи этого добиться трудно, поэтому разработаны специальные протеиновые смеси, к примеру - Whey Gold Standard.

Как принимать Whey Gold Standard и в каких дозах?

Замечено, что наилучшим образом протеины из питательных смесей усваиваются, если их употреблять через короткий промежуток времени после окончания анаэробной сессии тренировки. Причем «окно», в которое нужно уложиться, составляет от получаса до 1,5 часов.

Как есть протеин Whey Gold Standard?

Сухую смесь из банки разводят в любой жидкости. Это может быть свежее молоко, любимый сок или простая вода. Лучше всего данная пищевая добавка действует, если за один прием разводить 1,5-2 мерные ложки. Так как протеиновая смесь плохо растворяется, готовить напиток лучше всего, используя сильные колебательные или взбивающие движения. Удобнее всего воспользоваться шейкером или миксером.

Перед тем как принимать Whey Gold Standard, нужно внимательно прочитать инструкцию к нему. Следуя аннотации, пить протеиновый коктейль нужно не только после тренировки, но и с утра, натощак, итого - не меньше двух раз в день.

Больше информации о пищевых добавках для спортсменов и режиме питания вы получите, если зайдете в наш раздел - .

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

100% Whey Gold Standard от производителя Optimum Nutrition — популярная белковая добавка, которую используют как любители спорта и фитнеса, так и профессионалы. Это, как известно, продукт без излишеств, который обеспечивает высококачественный источник белка при доступной стоимости.

Whey Протеин: что это

100% Whey Gold Standard — сывороточный протеин (быстрая, дневная добавка) от популярного бренда Optimum Nutrition. Главным компонентом и одной из чистейших форм сыворотки выступает изолят сывороточного протеина. Whey протеин заслуженно обладает такими наградами, как Добавка Года и Протеин Года, а сама смесь стала эталоном своего рынка. Это высококачественный продукт, который еще называют золотым стандартом протеиновых смесей. По продажам в мире эта сыворотка занимает первое место (благодаря ее соотношению доступная цена-качество).

Optimum Nutrition — дочерняя компания ведущего производителя сыров, а также продуктов питания Glanbia. Идеальная репутация, отличное качество и хорошие цены, все это обеспечило большой спрос на ее продукцию. Компания работает под 2 брендами — Optimum Nutrition и American Body Building.

Whey Протеин обычно можно купить в количестве 2270 г, 2273 г, 4540 г или 4545 г.

Состав

Среди компонентов протеина 100% Whey Gold Standard на первом месте стоит изолят сывороточного протеина или его самая чистая форма. Optimum Nutrition работает над улучшением своей продукции еще с 90-х кодов, добавляя наилучшие компоненты и совершенствуя формулу.

Для того чтобы получить порошок, состоящий на 90 % из протеина, данный протеин нужно изолировать от холестерина, жиров, лактозы, а также остальных, не нужных компонентов, которые его сопровождают.

Это делают с помощью специальных методов, а протеин 100% Whey Gold (в составе которого на первом месте стоит сывороточного протеина или Whey Protein Isolate) показывает, что компания Optimum Nutrition переживает не о производственных расходах, а о качестве своей продукции. 100% Whey Gold один из первых выпущенных продуктов такого типа.

В состав Whey протеина также входят такие компоненты, как:

• больше и (в 1 порции). Эти компоненты необходимы для повышения защитных функций организма и для активизации восстановительных процессов после тренировок;
• , которые составляют больше 5 граммов белка (для эффективного роста и сохранения мышц);
• аминокислоты, встроенные в пептидные цепочки (их не добавляют искусственно).

Также в состав белковой добавки входят:

• ароматизаторы (искусственные и натуральные);
• концентрат сывороточного протеина и сывороточные пептиды;
• лецитин;
• ацесульфам калия;
• Aminogen (Аминоген);
• лактаза;

Зачем это нужно

Сывороточные белковые добавки стали популярными, так как культуристы и профессионалы в области фитнеса употребляли и продвигали этот материал. Первичное использование заключается в удовлетворении потребления целевого белка, обычно для наращивания мышц и спортивных результатов, хотя такие добавки часто рекомендуется для тех, кто хочет сбросить лишний вес, а также для ощущения сытости.

Проще говоря — если кому то нужна помощь в построении идеального тела, то сывороточный белок будет эффективным дополнением для увеличения общего потребления белка в удобной форме.

Применение

100% Whey Gold Standard очень легко готовить. Сыворотку можно приготовить как с помощью миксера или шейкера, так и с помощью обычной ложки, хорошо перемешав ее в чашке или стакане.

Как принимать

Whey протеин нужно пить 2 раза в день, утром и через 30 минут после занятий. В свободные от тренировок дни добавку принимают 1 раз, утром или в промежутках между приемами пищи (при недостаточном количестве белка, который мы получаем с пищей, Whey протеин нужно пить 2 раза в день).

Расчет количества протеина, который необходимо употреблять для нормального прироста объема мускулатуры, выглядит примерно так: 1,5-2 гр протеина на 1 кг веса. С помощью этой формулы можно высчитать свою суточную норму и свой дефицит протеина, после чего можно восполнять потери с помощью 100% Whey Gold Standard.

Так как употребляемое суточное количество белка у каждого свое, некоторым Whey протеин нужно пить 2 раза, даже в свободные от тренировок дни.

Как готовить коктейль

Инструкция по приготовлению протеинового коктейля очень проста. Нужно смешать 33 грамма смеси с 300 мл воды. В зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений, вместо воды может быть молоко или сок.

Пропорции по приготовлению такого коктейля могут немного отличаться (в пределах 200-300мл), можно также смешивать 1 мерную ложку Whey протеина с 200 мл воды,сока или молока. Здесь может возникнуть вопрос о том сколько грамм в мерной ложке? Она должна идти в комплекте с банкой — 32 гр.

Текстуру, получаемую при смешивании, очень легко потреблять. Подобную меловую консистенцию очень трудно найти, об этом говорят те, кто уже пробовал продукты от других производителей. Консистенция заметно толще, чем чистые изоляты и продукты гидролизата.

Вкус и текстура

Сывороточный белок (и его производные) имеет тенденцию быть горьким (если оставить не приправленным), но в целом добавка имеет приятный вкус. Этот продукт ароматизирован ацесульфамом калия и сукралозой, хотя есть линейка продуктов, содержащая только натуральные подсластители от Optimum Nutrition.

Перед покупкой лучше узнать какой вкус лучше, поскольку протеин придется принимать довольно длительное время, прежде чем он закончиться и придется покупать новый(а его не дешевая стоимость просто не позволяет выбрасывать такую покупку).

— это сывороточный протеин, который отличается поистине высоким качеством. При правильном употреблении он позволяет вам достаточно быстро нарастить мышечную массу. Кроме того, добавка подавляет катаболические процессы, ускоряет восстановление организма, способствует росту мышечной ткани. Основным преимуществом данной добавки является полное отсутствие в её составе лактозы. Благодаря этому удалось получить полностью безвредный продукт, без проявления побочных результатов.

Человеческий организм достаточно быстро усваивает сывороточный протеин, что позволяет достичь максимального эффекта, усердно занимаясь.

Еще одним неоспоримым преимуществом состава является содержание в нем пептидов. Данные компоненты позволяют осуществлять переработку протеина за короткий срок, что обеспечивает результаты практически сразу же. Аминоген и лактаза полностью нивелируют действие лактозы при попадании последней в организм.

Продукт Whey Gold Standard по праву считается опытными атлетами эталонным. Секрет еще и в том, что в составе имеется целый ряд аминокислот, помимо протеина сывороточного. Также здесь имеется концентрат протеина, прошедший несколько стадий фильтрации, изолят ионно-обменный и молочный пептиды.

Комплекс вышеописанных элементов позволяет атлету достичь действительно высоких эффектов от упражнений, оптимизируя процессы насыщения клеток белком.

Прочитайте также статью « » на нашем портале.

Рассмотрим основные преимущества данной добавки:

• Высокое содержание низкомолекулярных пептидов, что обеспечивается практически мгновенное действие быстрого белка.
• Сывороточный изолят в максимальной концентрации. Данный белок проходит несколько степеней очистки, а потому характеризуется максимальным качеством.
• Содержание протеина на единоразовую порцию равняется 24 граммам.
• 100% Whey Gold Standard производства ON содержит максимальное количество активных элементов. К ним относится лактоферрин, лактопероксидаза, бета-лактоглобулин, иммуноглобулин, альфа-лактальбумин и т. д.
• Комплекс содержит в своем составе компоненты, которые значительно ускоряют процесс усвоения протеина — лактазу и аминоген.
• Каждая порция имеет в себе около 4г глютамина и порядка 5 граммов bcaa аминокислот. Это обеспечивает большую эффективность данной добавки.
• Быстрое растворение в воде. Чтобы получить напиток однородной консистенции, вам необходимо лишь размешать его ложкой. Не нужно использовать миксер.

Прочитайте также статью « » на нашем сайте.

Совет! Более быстрый процесс размешивания обеспечивается при использовании шейкера.

Спортивное питание — это отличный помощник в достижениях атлетов. Сегодня рынок насыщен различными добавками, каждая из которых имеет свои отличительные черты и правила приема. Одним из популярных является комплекс Протеин 80 от Вэйдер. Давайте рассмотрим подробнее его состав, тонкости употребления.

Как готовить и принимать 100% Whey Gold Standard от ON

Например, при весе в 80 кг атлету следует принимать около 180 г данной добавки.

Важно! Не следует принимать всю суточную дозу за один раз. Желательно растянуть её на несколько приемов. Лучше всего употреблять по 4-6 порций 100% Whey Gold Standard в день.

Сывороточный протеин имеет лучшую репутацию среди спортсменов, занимающихся силовыми дисциплинами. Данная добавка обеспечивает хороший рост мускулатуры, запускает анаболические процессы, способствует быстрому восстановлению организма, приросту силы и снижению жира.

На сегодняшний день существует несколько разновидностей белков, среди которых сывороточный протеин стал наиболее востребованным. Также следует учесть отличное соотношение цены и качества, свойственное данному продукту. Потому именно его выбирает для себя большинство новичков и профессионалов. Для правильного выбора вам нужно лишь определить, какой именно тип белка вам стоит выбрать.

Приготовление коктейля на основе данной добавки не представляет особой сложности. Для этого нужно лишь растворить порцию порошка в воде или молоке. Молоко лучше всего использовать обезжиренное. Хорошо перемешайте коктейль, добившись его однородной консистенции и исключив комки.

Правильное употребление 100% Whey Gold Standard — залог высоких результатов в спорте

Заключение

Хотите быстро накачать мышцы? Тогда 100% Whey Gold Standard от ON — это отличный выбор для вас. Но помните, что чудес не бывает, и принимая данную добавку, вам придется проводить систематические тренировки в зале и сбалансировано питаться. Только комплексный подход обеспечит вам действительно высокие результаты!

Cодержание:

Преимущества и особенности протеина от Optimum Nutrition. Какие компоненты входят в его состав и на что они влияют.

Для многих атлетов выбор качественного и эффективного протеина – дело принципа и будущего успеха. Это не удивительно, ведь от выбранной добавки во многом зависит эффективность тренировки (получение дополнительной силы, энергии, мышц), ну и, конечно, общее здоровье.

С первого взгляда может показаться, что в многообразии предложений невозможно выбрать по-настоящему действенный и безопасный протеин. На самом же деле, решение на поверхности. Многие атлеты уже испробовали на себе whey gold standard – добавку, которая имеет сбалансированный состав и вполне может обеспечить ожидаемый результат.

В чем особенности?

Добавка whey gold standard – популярный и уже проверенный временем продукт от известного бренда Optimum Nutrition. Это мощный протеин, в основе которого чистейший белок и группа наиболее полезных компонентов. И действительно, именно состав делает продукт столь популярным среди атлетов и по-настоящему эффективным в спорте. Его главное отличие – отсутствие вредных жиров, холестерина и сложной для ЖКТ лактозы. Благодаря этому, whey gold standard подойдет даже тем атлетам, которые физически не терпят молоко.

Наличие пептидов позволяет быстро и эффективно усвоить сывороточный протеин. Кроме этого, в состав протеина включен аминоген и лактаза, снижающие вредное воздействие лактозы на организм. Стоит также отметить, что входящие в состав whey gold standard белки, считаются эталоном и применяются во многих современных добавках.

Большой плюс протеина – многогранный состав, в котором нашлось место разным видам белка. Как следствие, мышцы получают все необходимые аминокислоты, быстрей развиваются, восстанавливаются и растут. Но и это еще не все. Входящие в состав белки, имеют различную степень усваивания, что позволяет удерживать уровень аминокислот на высоком уровне в течение длительного времени.

В процессе создания добавка whey gold standard подвергается сложной обработке, что делает протеин максимально активным и хорошо усваиваемым в любом организме. В каждой принятой порции есть огромный объем протеина (белка), способного покрыть все потребности мускулатуры и остальных органов. Кроме этого, в порции whey gold standard есть бета-лактоглобулин, г-иммуноглобулин, альфа-лактальбумин и прочие элементы.

Компоненты продукта

Итак, что же входит в состав протеина? Здесь стоит выделить следующие составляющие:

• сывороточный протеин (специальный вид – микрофильтрованный изолят). Специалисты получают его с помощью особых манипуляций – ионного обмена. Это вещество отлично подходят для атлетов, которым просто необходимы аминокислоты;
• концентрат сывороточного протеина, полученный методом ультрафильтрации. Его особенность – высокая скорость всасывания желудком, качественное смешивание и отличная усвояемость. Чтобы полностью проникнуть в организм, концентрату необходима лишь пара минут. Неоспоримый плюс элемента – широкий аминокислотный профиль и уникальная биологическая активность, за счет чего протеин и эффективен;
• лактаза – фермент, который играет активную роль в борьбе с лактозой. Задача фермента – расщепление молочного сахара, из-за которого так часто бывают проблемы с желудком. Если в организме не хватает лактазы, то организм испытывает сложности при переваривании молочных продуктов;
• сывороточные пептиды (получены путем гидролиза). Эти компоненты необходимы для эффективного расщепления белков. Чтобы добиться такого свойства, разработчики whey gold standard подвергают их специальной обработке. Как следствие, пептиды быстро перевариваются и поступают к мышечным клеткам;
• аминоген – мощное соединение, необходимое для удерживания азота в мышцах атлета и повышения объема аминокислот в организме. Особенность аминогена – препятствие катаболическим процессам, связанным с разрушением белка. Кроме этого, этот компонент в составе протеина – гарант быстрого восстановления и максимального прироста мускулатуры.

Время приема

Для получения лучшего результата протеин стоит принимать из расчета два грамма на кило веса. Суточную норму за один раз пить не стоит – ее лучше разделить на несколько приемов. При этом учтите, что добавка должна попасть в организм до и после занятий, до сна (за 50-60 минут) и рано утром (перед завтраком). Такой подход гарантирует поддержание оптимального объема белка в течение дня.

Что в итоге?

Добавка whey gold standard – качественный, эффективный и проверенный протеин. Он отлично проявил себя во всех видах спорта и помог уже не одной тысяче спортсменов добиться невероятных результатов.

Тем, кто стремится увеличить объем мышечной ткани и получить рельефную мускулатуру, кроме занятий спортом, необходимо также в достаточном количестве употреблять протеин. Он обеспечивает качественное формирование мышечной ткани и повышает общую выносливость организма, а также ускоряет процесс его восстановления после физической нагрузки. Однако получить протеин в том количестве, которое необходимо для спортсмена, из продуктов питания практически невозможно. В таком случае на помощь приходят спортивные добавки, помогающие восполнить недостаток белка.

Сегодня на рынке биодобавок представлен огромнейший выбор спортивного питания на основе протеина, так что весьма сложно разобраться в их многообразии. Однако самым известным среди них по праву считается протеин 100% Whey Gold Standard, который производится корпорацией Optimum Nutrition . Это действительно качественный и эффективный продукт, способствующий росту мышечных клеток.

Для чего нужен протеин 100% Whey Gold Standard ?

Протеин 100% Whey Gold Standard станет отличным выбором для атлетов, которые стремятся увеличить объем мышечной ткани. Данный вид спортивного питания содержит большое количество белков и значительно меньшее – углеводов и жиров, что способствует наращиванию сухой мышечной массы атлета. 100% Whey Gold Standard подходит не только новичкам. Его потребляют и профессиональные бодибилдеры.

Этот продукт содержит исключительно белки, глютамин и ВСАА, которые необходимы для организма спортсмена, что позволит культуристу достичь желаемого результата и получить красивое телосложение, не навредив при этом своему здоровью.

Преимущества протеиновой добавки

– это самый известный протеин, занимающий первые позиции в рейтинге спортивного питания по всему миру. Данная пищевая добавка не только отлично выполняет все свои функции, но и благотворно влияет на организм спортсмена:

способствует ускоренному набору объемов мышечной ткани;

отлично усваивается;

питает организм необходимыми микроэлементами и аминокислотами;

способствует повышению внимательности и улучшению памяти;

укрепляет иммунитет;

предотвращает распад мышечных белков;

способствует ускорению анаболических процессов;

является источником энергии.

Состав протеиновой добавки 100% Whey Gold Standard

Спортивный продукт 100% Whey Gold Standard создан на основе изолята сывороточного белка, глютамина и аминокислот, а также гидролизованных пептидов сыворотки.

Состав протеина 100% Whey Gold Standard на 1 порцию (30,4 г)

Благодаря тому, что этот продукт быстро усваивается человеческим организмом, после его приема у спортсмена не возникают проблемы с пищеварением. Для насыщения организма необходимым количеством белков и аминокислот достаточно выпивать всего несколько протеиновых коктейлей в день. Отличная растворимость порошка позволит без труда развести его любой жидкостью.

Поскольку производится в виде порошка, для потребления его нужно развести в достаточном количестве жидкости. Для этих целей подойдет вода, молочные и кисломолочные продукты или сок.

Итак, одну мерную ложку, а это около 31-го грамма, которая содержится в упаковке продукта, нужно растворить в 200 мл жидкости. Перемешивать до полного растворения. Напиток можно пить в охлажденном виде. Кроме того, для улучшения вкусовых качеств протеинового коктейля можно добавить мед или фрукты, предварительно измельченные до однородной массы.

Рекомендуется принимать первый коктейль натощак . Помните, что завтрак – это основной прием пищи за целый день, так что спустя полчаса после приема добавки плотно позавтракайте. Следующую порцию необходимо выпить перед тренировкой , а еще одну – после ее завершения . В дни отдыха от физических нагрузок принимайте протеиновый коктейль в течение дня.

Добавку также можно использовать в качестве полезного дополнения к любимым продуктам. Например, добавить порошок в кексы или прочую выпечку, которую готовите сами. Таким образом вы сможете насладиться потреблением протеина.

Главная » Как набрать » Протеин Gold Whey Standard: состав, отзывы. Протеин Голд Стандарт — новинка спортивного питания Протеин голд стандарт вей