Круговые мышцы глаза. Круговая мышца глаза – строение и функции Круговая мышца глаза начало прикрепление

Оптическая система человека не сможет работать на должном уровне, если глазной мышечный аппарат выходит из строя, если наблюдается его дистрофия. Нормальное состояние возможно поддерживать только при слаженной работе всех групп мышц, которые выполняют различные функции:

Открывают и закрывают глазные веки.
Отвечают за движение глазных яблок.
Помогают выполнять движения согласовано, что делает видимое изображение четким и понятным.

Круговые мышцы глаза являются неотъемлемой частью этого аппарата, а какие они выполняют функции, в этой статье мы попробуем разобраться.

Из чего состоит круговые мышцы

Глазные мышцы, которые называют круговыми, расположены под кожей перед самой глазницей. Состоят они из трех основных частей:

слезной;
глазной;
вековой.

Все составляющие начинаются с медиального угла и расходятся по разным направлениям.

Мышцы глаза, соединяясь воедино, образуют кольцо, которое надежно защищает переднюю часть глазной щели. Глазничная часть берет свое начало из области век, точнее из медиальной связки, проходит к лобному отростку, расположенному на верхней части челюсти, доходит до лобной носовой кости. Далее круговые глазные мышцы проходят по периметру глазницы, причем опоясывая ее как сверху, так и снизу.

На смену глазничной приходит вековая часть, она состоит из верхней и нижней половинок. Они расположены сразу под кожей, прикрывающей область век. Слезная часть начинается от слезной кости, включает в себя также два элемента. Они идут по двум сторонам от слезного мешка, располагаются в мышечной ткани вековой части глаза.

Нижняя круговая глазная мышца – это глазничная и пальпебральные части. Последние представляются двумя элементами, которым присущи свойства сокращения как самостоятельных, так и совместных. Оба нижних компонента круговой глазной мышцы выступают в роли подвижных составляющих, исключением являются лишь те, которые прикрепляются к черепным костям.

У мышцы глаза имеются также и изолированные волокна, собранные в пучки:

Риолан;
Горнер.

Первый пучок расположен в области век, его тонус выше чем у иных мышечных волокон. Именно он прижимает веки к глазному яблоку. Второй пучок, Горнера, расположен в области слезного мешка, он крепится к костяку носовой переносицы. Он отвечает за функции моргания, при сокращении его волокон в проход носовой полости выделяется слезная жидкость.

Какую роль выполняют мышцы: главные и второстепенные функции

Основные функции, которые должны выполнять мышцы глаза – это защита глазницы и контроль процесса открытияи закрытия век. Составляющим мышцам присуще вспомогательные, но тоже важные функции:

за смыкание век отвечает вековая часть;
жмуриться помогает глазничная;
выводит жидкость из слезного канала и расширяет объем слезного мешка – составляющая слезная.

Если одна из частей мышцы глаза будет работать не в полную силу, могут начать прогрессировать болезни, поражающие органы глаз.

Какие недуги могут образоваться при нарушении работы круговой мышцы

Если функциональность круговой мышцы и ее составляющих будет нарушена, то могут возникнуть следующие заболевания:

лагофтальм. При этом заболевании человек не может полностью сомкнуть веки, поэтому область глазного яблока больного остается без защиты. Формируется этот недуг на фоне полного или частичного паралича мышечных волокон;
блефороспазм. Проявляется этот недуг при несбалансированных сокращениях мышцы, которые могут длиться от нескольких секунд до минуты, при этом больной не в состоянии их контролировать;
чтобы вылечить болезни мышцы глаза потребуется много сил, времени и терпения. Поэтому не стоит затягивать лечение и по возможности сделать все чтобы предупредить их развитие.

Лучший профилактической методикой лечения данных болезней будут физические упражнения, которые созданы специально для укрепления мышцы. Ознакомиться с ними и посмотреть верность их выполнения можно в удобное для себя время в интернете. Однако стоит не забывать, что если недуг находится в запущенной стадии, то вылечить его народными способами и лечебной гимнастикой никак не получится. Такую стадию болезни должен лечить только опытный врач, после полного диагностического осмотра пациента. При диагностике медицинские работники используют такие методы:

производится визуальный осмотр органов зрения пациента;
при помощи УЗИ определяется подвижность круговой мышцы глаза;
помочь определить, в каком состоянии находятся эти мышцы, позволяет электронейромиография.

Мышцы головы Мышцы лица Мышцы, окружающие глазную щель

Круговая мышца глаза

Круговая мышца глаза, m. orbicularis oculi (см. рис. , ), располагается под кожей, прикрывающей передние отделы глазницы. В мышце различают три части: глазничную, вековую и слезную. Все три части мышцы берут начало в области медиального угла глаза.

Глазничная часть, pars orbitalis , начинается от lig. palpebrale mediale, лобного отростка верхней челюсти, носовой части лобной кости и следует вдоль верхнего и нижнего краев глазницы, образуя мышечное кольцо.

Внутренние пучки мышцы в области lig. palpebrale laterale образуют латеральный шов век, raphe palpebralis lateralis .

Вековая часть, pars palpebralis , является продолжением глазничной части и располагается непосредственно под кожей век. В ней в свою очередь выделяются две части – верхняя и нижняя, partes palpebrales superior et inferior . Они начинаются соответственно от верхнего и нижнего краев lig. palpebrale mediale и направляются к латеральному углу глаза, где прикрепляются к lig. palpebrale laterale.

Слезная часть, pars lacrimalis , начинается от заднего гребня слезной кости и делится на две части, которые охватывают спереди и сзади слезный мешок, saccus lacrimalis, и теряются среди мышечных пучков вековой части. Снаружи слезная часть мышцы не видна.

Функция: pars orbitalis суживает глазную щель и разглаживает поперечные складки в области кожи лба; pars palpebralis смыкает глазную щель; pars lacrimalis расширяет слезный мешок.

Кровоснабжение: аа. facialis, temporalis superficialis, infraorbitalis, supraorbitalis.

Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица Ольга Витальевна Гаевская

Мышцы вокруг глаз

Глаза – зеркало души. Это в большей степени относится к самим глазам, только для размера и формы глаз имеют значение развитые мышцы, расположенные вокруг. Когда вы сощуриваете от гнева глаза или широко раскрываете их от радости – это работают круговые мышцы. К сожалению, они работают и тогда, когда вы из кокетства не носите очков и, сощурившись, пытаетесь что-то разглядеть, – в результате на верхнем и нижнем веках остаются морщинки.

Глаза, несомненно, играют огромную роль при контактах, так как при встрече притягивают людей друг к другу именно они. Зрительный контакт очень важен как в частной жизни, так и в бизнесе, а потому любое омоложение области век – самый эффективный способ улучшения имиджа.

Отвисание век и набухание слезных мешочков связаны с предрасположенностью лицевых мышц к деформации, особенностями питания и режимом дня. Эластичность нежной мускулатуры в первую очередь зависит от того, как часто и хорошо ли ее используют. Как правило, после сорока внутренние ткани, которые поддерживаются кольцевой мышцей глаза, утрачивают эластичность. Такая потеря эластичности приводит к образованию жировых подушечек в области орбиты глаза, а это, в свою очередь, – к мешкам под глазами. Потеря мышечного тонуса способствует также появлению морщин и «гусиных лапок».

Круговая мышца глаза (m. orbicularis oculi ) – мощная мышца, которая располагается под кожей, прикрывающей передние отделы глазницы, и окружает глаз. В мышце различают три части: глазничную (m. pars orbitalis) , вековую (m. pars palpebralis) и слезную (m. pars lacrimalis) часть .

Мышца действует непроизвольно, мягко закрывая глаза, когда вы засыпаете или моргаете. При приведении в действие всей мышцы, кожа собирается в складки, которые расходятся в стороны от внешнего угла глаза, так называемые «гусиные лапки». Упражнение на открывание глаз тренирует эту мышцу, не создавая кожных складок. При сокращении глазничной части мышцы разглаживаются поперечные складки лба, опускаются брови и сужается глазная щель. При сокращении вековой части мышцы глазная щель полностью смыкается. Слезная часть, сокращаясь, расширяет слезный мешок. Объединяясь, все три части мышцы располагаются по эллипсу. Глазничная часть образует мышечное кольцо, располагаясь вдоль нижнего и верхнего краев глазницы, слезная часть идет вокруг слезного мешка, охватывая его спереди и сзади, а вековая часть залегает в коже век.

Поднимающая мышца верхнего века (m. levator palperbare superioris ) – это тонкая мышца верхнего века, которая открывает глаз и находится в верхнем веке под подушкой жира. Она поддерживает его крепость и не дает веку нависать. Берет начало от общего сухожильного кольца, укрепленного вокруг зрительной щели, другой конец прикрепляется к переднему краю верхнего века плоским, тонким сухожилием. Упражнение на открывание глаз поможет держать эту мышцу в тонусе, сделает ее более упругой, а это, в свою очередь, создаст впечатление молодого лица с широко распахнутыми глазами.

Мышца, наморщивающая бровь (m. corrugator supercilii ), или мускул боли, берет начало от лобной кости над слезной костью, направляется вверх и прикрепляется к коже бровей. Эта мышца смещает брови вниз и слегка внутрь, к переносице. При этом образуются две глубокие вертикальные складки в области переносицы, идущие от бровей вверх.

Регулярные упражнения, которые тренируют кольцевую мышцу и другие мышцы глаза, усиливают тонус кожи, и, таким образом, глубина морщин уменьшается, разглаживаются «гусиные лапки», уходят другие проблемы, связанные с нежной кожей вокруг глаз.

Из книги Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин автора Валерия Владимировна Ивлева

Морщины вокруг глаз. Раскройте глаза как можно шире, подержите так, затем расслабьте. Если хотите уменьшить дряблость век, то, выполняя это упражнение, следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз.Приложите пальцы к уголкам глаз, и осторожно сдвигайте их к

Из книги Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день автора Елена Анатольевна Бойко

Уход за кожей вокруг глаз Кожа вокруг глаз самая тонкая и нежная на всем теле, поэтому ухаживать за ней нужно очень осторожно. Толщина кожи вокруг глаз составляет всего 0,5 мм - это толщина листа обычной бумаги. На веках кожа обычно сухая, так как на ней нет сальных желез и

Из книги Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела автора Оксана Белова

Глава 4 Уход за кожей вокруг глаз Так как кожа в области глаз самая чув– ствительная на лице, а глаза – наше зеркало души (к тому же мужчины обращают свое внимание прежде всего на них), я решила посвятить им отдельную главу.Толщина кожи вокруг глаз всего лишь полмиллиметра,

Из книги Тянь-ши: Золотые рецепты исцеления автора Алексей Владимирович Иванов

Крем от морщин для кожи вокруг глаз В состав препарата входят витамин E, дериват аминокислоты, гиалуроновая кислота, натуральный сквалан, керамиды V-a, масло жожоба, пероксид липидов и другие натуральные комплексные добавки.Благодаря содержанию натуральных питательных и

Из книги Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица автора Ольга Витальевна Гаевская

Мышцы вокруг ушной раковины Остатки ушной мускулатуры человека – классический пример рудиментарных органов. Как известно, люди, двигающие ушами, встречаются довольно редко. Однако есть три маленькие мышцы, которые лежат сразу под кожей вокруг уха. На лицо эти мышцы

Из книги 30+. Уход за лицом автора Елена Юрьевна Храмова

Устранение морщин вокруг глаз Кожа вокруг глаз – самая чувствительная и тонкая. По своей структуре она похожа на кожу лица, но ее отличие состоит в том, что под ней почти нет мышц и подкожного жира. Это приводит к тому, что кожа век быстрее растягивается и на ней в первую

Из книги Аэробика для лица автора Мария Борисовна Кановская

Уход за кожей вокруг глаз Кожа вокруг глаз – самая чувствительная. Ее толщина – всего лишь полмиллиметра. В пограничных участках толщина кожи увеличивается в четыре раза. Кроме того, вокруг глаз почти нет сальных желез, «мягкой прокладки» из подкожной жировой клетчатки,

Из книги Ситуации, опасные для жизни автора Илья Мельников

Отеки вокруг глаз Наблюдаются при сильном плаче, воспалении слизистой оболочки век, аллергической реакции на глазные капли.Отеки лица возникают как компонент аллергической реакции на лекарства, пищевые продукты или косметические средства. (Об аллергическом отеке

Из книги Радуга прозрения автора Олег Панков

Круговой массаж области вокруг глаз Поглаживание закрытых глаз пальцами, вибрация, легкий нажим и разминание оказывают благотворное действие на глаза и улучшают кровоснабжение органа зрения. Круговой массаж области вокруг глаз тонизирует глазные нервы. Проводите

Из книги Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Д. Крашенинникова

Точечный массаж области вокруг глаз Массаж вокруг глаз полезен не меньше, чем массаж самих глаз. Точечный массаж, как и акупунктура, – метод традиционной китайской медицины, применяемый в течение тысячелетий.Осуществляется он кончиками пальцев. В отличие от

Из книги Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам – категоричное «нет»! автора Мария Вадимовна Жукова

Уход за кожей вокруг глаз Кожа вокруг глаз – самая уязвимая, поскольку очень тонкая (всего 0,005 мм) и под ней почти нет подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, она бедна естественным жиром и влагой и практически не имеет защитного гидролипидного слоя. В то же время

Из книги Аэробика для лица: омолаживающие упражнения автора Мария Борисовна Кановская

Убираем морщинки

Из книги Восстановление зрения автора Сергей Николаевич Гаврюк

Из книги Фейслифтинг. 15 минут для молодости вашего лица автора Елена И. Янковская

Почему мышцы глаз теряют способность функционировать, настраивая глаз на работу вблизи и вдали? Вот причины, которые приводят к постоянному напряжению продольных или поперечных мышц. Как следствие, они ведут к развитию близорукости. Это постоянная работа за компьютером,

Из книги Не хочу быть толстой! автора Юлия Кувшинова

Лифтинг-маски для кожи век и вокруг глаз Картофельная маска, устраняющая отечность под глазамиВозьмите одну небольшую картофелину, вымойте ее щеточкой под струей горячей воды, оботрите, натрите на мелкой пластмассовой терке. Две столовые ложки натертого картофеля

Из книги автора

Ежедневный уход за кожей вокруг глаз Примерно треть всех мужчин, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. И не зря, ведь глаза, как бы банально это ни звучало, это зеркало души. А кому же хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в

Барцок-курс гимнастики для лица

Чтобы тонкая кожа под глазами не была дряблой, избавиться от морщин вокруг глаз и поддержать зрение и здоровье глаз, все важные структуры, включая кожу, должны иметь хорошее кровоснабжение. Это равно необходимо и для тонких механизмов глазного яблока, и для тонкой кожи под глазами. Поэтому убрать морщины вокруг глаз или подтянуть дряблую кожу под глазами, можно только, наладив хорошее кровообращение в глазной области, что, естественно, положительно скажется и на зрении. Для восстановления нормального кровообращения в глазной области решающее значение имеет восстановление энергичности и здоровья самой крупной из находящихся здесь мышц - круговой мышцы глаза. В этой мышце можно выделить как отдельные мышцы верхнего века, мышцы нижнего века и кольцевую мышцу, также несколько мелких внутренних мышц. Наибольшее значение для кровоснабжения, а значит и для зрения, и чтобы избавиться от морщин вокруг глаз или подтянуть кожу под глазами, имеет кольцевая мышцы глаза. Тренировать кольцевую мышцу мы будем одновременно с тренировкой мышц век.

Для подготовки и выполнения упражнений вам необходимо: зеркало, внимание и тщательный контроль за ходом тренировки, а также чистые глаза и руки и, конечно, желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнения, без риска навредить себе, вам понадобится 20-30 минут. Выполнение упражнений в дальнейшем будет занимать не больше минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки каждое.

Чему может способствовать выполнение этих упражнений:

возможности предотвратить или убрать морщины вокруг глаз, вернуть гладкость дряблой коже под глазами;
улучшению зрения и самочувствия глаз.

Причины возникновения морщин вокруг глаз и дряблой кожи под глазами, способы предотвращения таких морщин и все упражнения, полезные для их ликвидации описаны в статье "Как избавиться от гусиных лапок и морщин под глазами ".

Упражнения делаются, практически, в изометрической форме: укрепление кольцевой мышцы глаза должно происходить без растяжения кожи.

Кольцевая мышца глаза прикреплена к кости глазницы и вплетается в кожу глазной области. Приближаясь к носу, мышца сужается, а наибольшей ширины кольцевая мышца достигает внизу и у внешнего края глаза.

Напрягаясь, мышца сокращает диаметр своего кольца, и связанная с ней кожа также устремляется к центру глаза. Сокращение мышцы происходит, в основном, за счёт образования складок кожи у внешнего края глаза. Правая и левая кольцевые мышцы могут напрягаться по отдельности. Посмотрите на фото, как расположена кольцевая мышца глаза.

Ослабление мышцы, прежде всего, сказывается на образовании постоянных морщин у внешних краёв глаз и дряблой кожи под глазами.

Если часто прищуриваться, то со временем «гусиные лапки» у внешних углов глаз становятся постоянными и всё более выраженными. Если кольцевую мышцу стараться никогда не использовать, мышца ослабеет и сползёт вниз, а связанная с ней кожа создаст и пресловутые «лапки» и складки тонкой кожи под глазами.

Регулярная тренировка кольцевой мышцы без растяжения кожи позволит сделать её сильнее, повысит упругость кожи вокруг глаз и предотвратит или уберёт морщины вокруг глаз, подтянет кожу под глазами. Тренировка поддержит нормальное местное кровообращение, а, следовательно, положительно скажется на качестве зрения. Научившись управлять этой мышцей, вы сможете легко снимать остаточное мышечное напряжение и свободно пользоваться мышцей без опасения получить преждевременные морщины вокруг глаз.

Упражнение 1.

Подготовка к упражнению.

Представьте, где у вас под кожей расположена кольцевая мышца глаза.

Воспользуйтесь зеркалом. Поднимите нижние веки вверх. Зеркало покажет вам, что вы прищурились, как от яркого солнца (нижнее левое фото).

Положите на края глазной впадины средние и указательные пальцы (нижнее правое фото). Средние пальцы подушечками должны слегка придавить кожу на краю глазной впадины, а указательные прижаты к средним и также легко давят подушечками на кожу рядом с краем, хотя указательные пальцы могут и не использоваться совсем. Остальные пальцы могут быть свёрнуты, как на фото, или подняты вверх, если вам так удобнее.

Снова поднимите вверх нижние веки. Чтобы пальцы не двигались вместе с кожей, переместите их ещё ближе к глазному яблоку, но не задевайте его.

Попытайтесь поднять нижние веки как можно выше вверх. Почувствуйте напряжение кольцевой мышцы. Чем больше она пытается сократиться, тем сильнее должны давить на кожу ваши пальцы. Пальцы должны давить достаточно для того, чтобы кожа (и пальцы вместе с ней) не сдвигалась по горизонтали в сторону носа.

Очевидно, что, когда нижние веки с усилием будут стремиться вверх, слегка опустятся вниз и верхние веки.

Не забывая внимательно следить с помощью зеркала за тем, что происходит, повторите этот приём несколько раз, чтобы приспособиться к правильному и уверенному выполнению упражнения, помогая сокращению кольцевой мышце мысленно (больше требуется мысленная помощь более слабой, правой или левой мышце), и одновременно со вдохом. С выдохом расслабляйте мышцу, немного отодвигая пальцы от кожи. Почувствуйте распространение тепла расслабления по коже от глаз в сторону ушей.

Немного отдохните и снова проделайте это несколько раз, обращая теперь внимание ещё и на то, что во время упражнения не должны двигаться брови, морщиться нос или подниматься верхняя губа: ни одна мышца лица, кроме кольцевой глаза, не должна напрягаться во время упражнения. Может быть, вам было бы удобно во время упражнения слегка приоткрыть рот.

Упражнение.

Глядя на себя в зеркало, положите пальцы на край глазной впадины. Пальцы лежат мягко и лишь немного давят внутрь.

Помните, что это - основное упражнение для того, чтобы улучшить местное кровообращение и избавиться от морщин вокруг глаз. Вы должны стараться поднять нижние веки как можно выше, но пальцы должны придавить кожу у края глазницы так, чтобы кожа под ними не могла двигаться.

Помогая мысленно, особенно более слабому веку, как бы поднимая его руками, одновременно со вдохом наращивайте силу поднятия нижних век до предела. Удерживайте напряжение 6 секунд, а затем расслабьте веки одновременно с выдохом, отодвигая пальцы от глаз.

Вы должны научиться хорошо чувствовать не только напряжение, но и расслабление кольцевой мышцы глаза: старайтесь после каждого подхода ощущать тепло и расслабление, которое расходится от глаз к периферии лица, подобно волне от брошенного в воду камешка.

Во время упражнений внимательно наблюдайте: все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными. Возможно, из-за особенностей вашей привычной мимики одновременно с веками могут пытаться подниматься или сдвигаться брови, морщиться нос, подниматься верхняя губа или уголки губ.

Регулярно удобно заниматься под аудиосопровождение. «Аудиоподдержка: упражнение 1 для кольцевой мышцы глаза» предназначена для такого занятия.

Упражнение 2.

В фэйсбилдинге Рейнхольда Бенца есть ещё одно упражнение для кольцевой мышцы глаза, которое, по мнению Бенца, более эффективно для предотвращения морщин и чтобы подтянуть кожу под глазами. В этом случае напряжение кольцевой мышцы достигается за счёт давления верхнего века на нижнее. Это упражнение удобно выполнять, когда упражнение 1 делается легко и уверенно, так как глаза будут закрыты, и контроль за лицом можно осуществлять только по кинестетическим ощущениям.

Подготовка к упражнению.

Подготовка заключается в освоении правильного давления верхнего века на нижнее, а также контроля за неподвижностью остальных мышц лица при закрытых глазах.

Плавно закройте глаза в обход глазного яблока. Начинайте давить верхним веком на нижнее. Почувствуйте, что это давление может быть весьма многообразным. Научитесь давить верхним веком с одинаковой силой по всей его длине. Вам также необходимо научиться давить сверху вниз, на нижнее веко, а не на глаз: глазное яблоко при самом сильном давлении его ощущать не должно.

Закрывайте и открывайте глаза, пока не научитесь правильно давить верхним веком вниз по всей его длине с максимально возможной силой. Одновременно научитесь контролировать с закрытыми глазами, что вместе с веками не пытаются опускаться и ваши брови, неподвижными остаются мышцы щёк и губ.

Упражнение.

Положите пальцы на край глазной впадины точно так же, как и в упражнении 1. Закройте глаза. Придавите пальцами кожу у края глазной впадины, наращивая давление пальцев по мере увеличения давления вниз верхнего века. Движения этих пальцев и кожи под ними быть не должно.

Чтобы давление верхнего века было сильнее, делайте это одновременно со вдохом. Почувствуйте сильное напряжение мышцы и тонкой кожи под глазами. Отсчитайте 6 секунд. Во время напряжения наблюдайте за неподвижностью и расслабленностью остальных мышц лица.

Одновременно с выдохом отодвиньте пальцы от кожи и наблюдайте за теплом расслабления, расходящегося по щекам. Перед следующим повтором глаза открывать не обязательно, достаточно просто полностью расслабить веки.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение. «Аудиоподдержка: упражнение 2 для кольцевой мышцы глаза» предназначена для такого занятия.

О регулярности тренировки.

Чтобы уменьшить морщины или избавиться от морщин вокруг глаз, подтянуть тонкую кожу под глазами желательно тренировку проводить 4-5 раз в неделю, используя оба упражнения. Чтобы убрать морщины вокруг глаз нужно постепенно, за 2-4 недели, увеличить количество повторов напряжения до 10-12. Если беспокоят только дряблая кожа и морщины под глазами, используйте упражнение 2. При такой регулярности видимый эффект может быть достигнут через 2-3 месяца тренировок.

Для поддержания зрения и нормального кровообращения в области глаз достаточно проводить тренировку 1 раз в неделю или чаще, но уменьшив количество повторов напряжения до одного-двух. Для этой цели больше подходит упражнение 1.

Тренировка кольцевой мышцы даст вам возможность легко выражать эмоции и пользоваться ею для выразительной мимики без опасения получить морщины, так как ваша кожа станет более упругой.

Все приёмы и упражнения, помогающие избавиться от морщин вокруг глаз, предотвращающие появление и увеличение гусиных лапок, способствующие укреплению тонкой кожи под глазами и устранению морщин, вы можете освоить на скайп-тренингах.

Усталость кольцевой мышцы глаза после тренировки могут помочь снять аудиозаписи:

Воздушное лицо

Погружение глаз

Дата: 13.01.2016

Комментариев: 0

Все о круговой мышце глаза
Составные части круговой мышцы
Подробнее о строении и функциях

Каждая мышца у человека играет свою важную роль, так и круговая мышца глаза в этом вопросе не исключение. Чем же она знаменательна, какие функции выполняет и для чего она нужна?

Все о круговой мышце глаза

Круговая мышца представляет собой мышечную пластину, имеющую поверхностное расположение. В сочетании с рядом других тканей она производит смыкание века, тем самым закрывая вход в глазницу. Следует заметить, что лежащие по периферии мышечные волокна характеризуются большей грубостью. В то же время с обоих краев века они имеют гораздо большую мягкость.

Волокна мышц вокруг пальпебральной щели размещаются параллельно. А вот с внешней (наружной) части они имеют вертикальную ориентацию. Они играют значительную роль, формируя во многом горизонтальную кожную складку.

Следует подчеркнуть, что мышцы глазного яблока не связаны с круговой. Хотя некоторые по ошибке их путают. У них разные задачи. Кроме того, они не связаны напрямую. Так, глазодвигательные мышцы выполняют совершенно другие задачи, заставляя двигаться глазное яблоко. Именно благодаря им мы можем смотреть в стороны, вверх и вниз и т.п. А вот задачей круговой мышцы является движение века. То есть она позволяет нам зажмуриться или моргнуть. Глазные мышцы по данному признаку и разделяются. Иными словами, их делят на те, которые связаны с веком, и те, которые работают с самим глазом. Мышцы яблока глазного подразделяют на прямые и косые мышцы глаза.

Вернуться к оглавлению

Составные части круговой мышцы

Мышца глаза разместилась в глазнице, точнее, в ее переднем отделе сразу под кожей. При этом она имеет 3 части: слезную, вековую и глазничную.

Pars orbitalis — можно перевести с латыни как «глазничная». Она берет свое начало от двух костей: лобной и носовой. Начинаясь оттуда, она создает мышечное кольцо, занимая пространство параллельно обоим краям глазниц.
Pars palpebralis — переводится с латыни как «вековая». Она является продолжением глазничной. Расположилась она сразу же под кожей века. Существует ее деление на две относительно самостоятельные части, а именно: верхнюю и нижнюю. Нижний край медиальной связки века является начальной точкой для второй. А для первой аналогичным началом является верхний медиальный край той же связки. Обе части сходятся в латеральном угле глаза. Именно в этой точке они соединены с латеральной связкой.
Pars lacrimalis — можно перевести с латыни как «слезная». Ее начало можно проследить от заднего гребня слезной кости. Делясь на две части, они опоясывают слезный мешок. Далее они теряются среди мышечных пучков, коих хватает в вековой части. Интересно, что эта часть мышцы абсолютно не заметна снаружи.

Стоит упомянуть и о том, что латеральный шов века формирует внутренние пучковые мышцы.

Вернуться к оглавлению

Подробнее о строении и функциях

Небезынтересным является и еще одно деление круговой мышцы глаза. Речь идет не обо всей мышце, а только о ее нижнем участке. Принято подразделять его на 2 части. Первую называют глазничной, а вот вторая получила название пальпебральной. Последняя, в свою очередь, еще подразделяется на претарзальную и пресептальную.

Эти части могут сокращаться и совместно, и самостоятельно. Пальпебральная часть способна как к произвольным, так и к непроизвольным сокращениям. А вот глазничная способна лишь на произвольное сокращение.

Следует заметить, что и глазничная, и пальпебральная части обладают достаточной подвижностью. Но это верно не полностью, так как в местах, где мышца сопрягается с костью, подвижности не наблюдается. Эти места можно обнаружить у верхнеглазничного края, а также в области малярной складки, наружного шва века и носоглазничной части. При образовании наружной части шва века определенную роль играют пучки волокон, содержащиеся в пресептальной части круговой мышцы.

На самом деле в этом участке не наблюдается никаких переплетений или прерываний мышечных волокон. Они обходят латеральный край, производя переход на второе веко. Следует отметить и тот факт, что их задняя поверхность спаяна с латеральной связкой века. Пресептальная часть крепится своим медиальным концом к сухожилию и слезной диафрагме.

Верхний же участок, напротив, располагается в обратном направлении, проходя назад к диафрагме слезного мешка. Уже оттуда начинает двигаться вперед, пока не оказывается в верхнем крае медиальной связки века. Также мышечное волокно в ряде случаев тоже может крепиться к заднему слезному гребешку. Все это позволяет оценить довольно прочное крепление этого участка мышечных тканей.

А вот к тарзальной пластинке надежно крепится претарзальная часть круговой мышцы. Произвести ее отделение от других частей мышцы возможно лишь с использованием острых инструментов. Но есть участок, обладающий слабой связью. Он находится только в одной области, а именно в верхнем участке претарзальной круговой мышцы. Это можно заявить лишь о верхнем веке.

Посредством общих кантальных сухожилий претарзальная часть мышцы (а если быть точнее — ее наружная сторона) крепится к латеральному глазничному бугорку. С внутренней стороны ее можно подразделить на поверхностные, а также глубокие. Это деление происходит в хрящевой пластинке, точнее, в районе ее медиального края.

Очень важную роль играет пучок Горнера и пучок Риолана.

Первый пучок берет свое начало от нижней пальпебральной части мышцы, точнее, от его внутреннего участка. Далее он прикрепляется к переносице. Эта часть мышцы опоясывает со всех сторон орган, называемый слезным мешком. При любом моргании происходит сокращение мышцы, заставляющее пучок Горнера создавать избыточное давление на мешок и тем самым выдавливать из него слезу.

Больший тонус, чем другие волокна мышц, имеет пучок Риолана, который проходит по самому краю века. На нижнем тонус выражен гораздо сильнее, чем на верхнем веке. Его главная задача: удерживать веко прижатым к глазному яблоку. Бывает, что у деток из-за спазма этого пучка веко заворачивается.

Взрослый человек практически никогда не подвержен подобному состоянию. Но в то же время у него может появиться другая проблема: при ослаблении пучка веко может начать отвисать. Такая ситуация называется атоническим выворотом века. Нередко эта проблема развивается по вине самого человека, когда он неправильно его вытирает.

Для обеспечения достаточного кровоснабжения области глаз можно пользоваться различными тонизирующими упражнениями. Эти упражнения желательно делать не реже одного — двух раз в неделю.

Главная » Упражнения » Круговые мышцы глаза. Круговая мышца глаза – строение и функции Круговая мышца глаза начало прикрепление